Terapia na Mesa® é baseado em mais de uma década de minha experiência com a Dietoterapia Chinesa, onde os alimentos são válidos por nos aproximar o da natureza, entendendo que a comida nutre o corpo, a mente e o espírito. Associei todo esse conhecimento à minha Especialização em Comportamento Alimentar, tornando minha proposta ainda mais terapêutica na promoção de saúde dentro de uma abordagem integrativa. 

Terapia na Mesa® é para você que busca eliminar doenças através de uma alimentação nutritiva que respeita suas emoções e atende às suas diferenças. Meu trabalho é focado na relação do indivíduo com a comida, incentivando o autoconhecimento e a expansão de sua consciência alimentar na promoção de saúde.

QUERO REALIZAR O MÉTODO TERAPIA NA MESA®

Receba toda a orientação nutricional que você precisa para erradicar doenças, eliminar dores, ganhar fertilidade e energia para finalmente conquistar saúde e longevidade, a partir das diretrizes oficiais e seguras da Ciência da Nutrição e do legado oriental e milenar da Dietoterapia Chinesa, através do consumo de chás, ervas e especiarias, fitoterapia e alimentação natural. Agende sua avaliação gratuita via whatsapp 55 12 9 8184 1455. 

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O Método Terapia na Mesa conta com atividades terapêuticas que lhe proporcionarão maior consciência corporal e alimentar, ajudando-o a compreender desde sinais de fome e saciedade ao entendimento de dores e doenças, numa visão multidimensional e transdisciplinar.

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SOBRE O MÉTODO Terapia na mesa®

O Método Terapia na Mesa® inspira-se na Dietoterapia Chinesa e em diversas metodologias nutricionais para incentivando uma relação positiva com a comida através do comportamento alimentar, no tratamento de doenças. 

No Método Terapia na Mesa® você aprenderá a:

  • Diferenciar sua própria fome, saciedade e vontade de comer 

  • Identificar como suas emoções regem suas escolhas alimentares
  • Como alimentos podem equilibrar seu ciclo, doença ou menopausa

  • Como montar o prato ideal que atende à sua necessidades onde quer que você esteja

  • Equilibrar a dinâmica de “como comer, por quê comer, quando comer e quanto comer”

  • Como identificar e equilibrar a fome emocional

  • Alinhar sua rotina para vivenciar ciclos sadios e adotar uma vida sadia

  • Aprender sobre alimentos e sua escolha diária

  • Autoconhecimento e autonomia alimentar para toda a vida

  • Agende sua AVALIAÇÃO NUTRICIONAL GRATUITA
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Terapia na Mesa®| Essencial é um programa nutricional focado na relação do indivíduo com a comida. Incentiva percepção, a qualidade na escolha dos alimentos, no autoconhecimento e a expansão de consciência alimentar no tratamento de doenças.

O Terapia na Mesa® Integral é um programa nutricional e terapèutico que vai além da orientação nutricional e visa transformar sua relação com a comida para a vida toda. A melhor oportunidade para ganhar saúde dentro de uma visão integrativa.

QUEM SOU

Andrea Maciel Arantes é Brasileira, Nutricionista (CRN3 69082) e mora em Lisboa, Portugal, onde realiza o Mestrado em Consumo Alimentar. É Especialista em Ciências das Emoções (ISCTE Portugal). Especialista em Cuidados Integrativos (Unifesp), Especialista em Comportamento Alimentar (IPGS). Membro associada da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica. Formada nas terapias chinesas no Brasil e em Dietoterapia Chinesa em Pequim (China). Autora dos livros “Dietoterapia Chinesa” e “Saúde e Longevidade na Mesa” (Ed. Roca). Apresenta o Canal Terapia na Mesa, no Youtube e palestrante em eventos e congressos de Nutrição.