Quinoa

Ingredientes:

  • 1 xícara de quinoa em grãos
  • 1 e 1/2 xícara de água fervente
  • Legumes picados (pimentão vermelho, amarelo, cenoura)
  • Caldo de legumes caseiro
  • Sal marinho a gosto
  • Coentro ou salsinha a gosto

Preparo: 

Lave a quinoa com água morna, escorra. Repita esse processo 3x.

Numa frigideira, adicione o azeite, em seguida os legumes picados. Depois de refogar, adicione a quinoa. Junte a água fervente, e o caldo de legumes (1 concha). Tampe e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos até absorver a água. Desligue o fogo e mantenha tampado por 5 minutos. Solte os grãos com um garfo e coloque num recipiente para servir.

 

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