Ideal para refrescar nas fases da menopausa e TPM.
Ingredientes:
Polpa de abacate
¼ de pepino descascado, sem sementes e cortado em cubos
2 colheres (sopa) de folhas de hortelã-verde picadas
175 ml de leite de amêndoa.
Preparo: Coloque o abacate, o pepino e hortelã no liquidificador. Acrescente 175 ml de água e o leite de amêndoa e bata por cerca de 1 minuto até ficar homogêneo.
